お魚のネタ帳！フィッシュをコーディネート！

お魚をもっと美味しく！もっと上手に、をモットーに、お魚の上手な利用法などをご紹介します。

「健康」の記事一覧

ざばであたるのは何が原因？

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こんにちは！サバが好きな人って割といますよね。シメサバとか、美味しいですよね。 ただ、サバってあたりやすいのですよね。 じんましんがでた 激しい胃の痛み などてすね。 「サバの生き腐れ※(さばのいきぐされ)」といって、昔 […]
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筋トレ時のたんぱく質は意外と摂れていない。プロテインを採り入れる必要がある

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たくましい体を手に入れるために筋トレをやっています。 筋トレをしていると多少メンタルも強くなる気がします。 なんと言うか 僕は自分大好きなので筋トレをした後の自分の体を見るのが好きなんです。 まあナルシストですわ。 でプ […]
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鼻づまりで寝れない！寝るときに用意するのは玉ねぎ！

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寒くなってきましたね。寒くなってくると、私は鼻がつまります。 先日も飲み会の席で鼻がつまり、呼吸困難になったので、早々に切り上げました。それほど私の鼻づまりはひどいです。 鼻が詰まることはだれしもあると思います。私は慢性 […]
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グリナの成分はグリシン！寝付き改善した？二日酔い軽減？！１ヶ月後レポート！

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グリシンという食品添加物をご存知ですか？味の素のグリナの成分です。 グリシンというのはアミノ酸の一種で、単純な形のアミノ酸です。 私は数年来、夜寝付きが悪く、寝付いても朝方早くに起きてしまいます。 そこで味の素のグリナを […]
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天然の魚のメリットは？デメリットもある？

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最近食品スーパーでよく見かける天然や養殖の表示。養殖した魚には、養殖との表示が義務になっています。 なので、表示を見れば養殖した魚か、養殖の魚か、というはすぐにわかると思います。 　天然はどんな違いがあるのでしょうか？ま […]
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