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高たんぱくの基準、定義とは？たんぱく質強化食品の基準とは？

最近ちくわなどにも表示されている「高タンパク」の表示。これの基準がよく解らないので、調べてみました。高たんぱくの基準、定義とは？高たんぱくといえる基準定義は、 100gあたり16.2g 100キロカロリーあたり8. […]

お魚は昔から体に良いと言われていますね。何が体にいいかと言うとDHA、EPA などの脂肪酸が体によいということなんですね。これらは寒い海の中でも固まらない油です。油と言うと体に悪そうですが、これらは「油を減らす油」と […]

チリでは色々なサーモンが養殖されています。多いチリ産サーモンとしてはアトランティックサーモントラウトサーモン銀鮭などです。日本にたくさん輸入されているのは銀鮭ですね。「チリ銀（ちりぎん）」の愛称で親しまれてい […]

最近筋トレがマイブームです。毎日筋トレをした後に鏡で自分の大胸筋を見るのが楽しいです。そんな筋トレ中に食べたい魚の食材をピックアップしてみました。そもそも筋肉を作るためにはたんぱく質が必要です。筋トレをしている人は、 […]

グリシンという食品添加物をご存知ですか？味の素のグリナの成分です。グリシンというのはアミノ酸の一種で、単純な形のアミノ酸です。私は数年来、夜寝付きが悪く、寝付いても朝方早くに起きてしまいます。そこで味の素のグリナを […]

魚には当然骨があります。基本的には骨は食べませんよね？肉と違って小骨が多いので、魚の切り身は骨付きのまま、販売されていますよね。しかし近年では骨を抜いた「骨なし魚」や「骨取り魚」が出回っています。それらは一体どん […]

骨髄液って知ってますか？血液を作り出す、血液の材料みたいなものですね。これが動物の骨の中に入っています。骨髄液は美味しかった！骨髄液が染み出すと魚は美味しくなります。この液は旨味の塊のようなものです。血液を作 […]

オーガニック商品はまずい！？オーガニック食材を使った食材が美味しくない、という意見を時々聞きます。はたして本当に美味しくないのでしょうか。オーガニック食品とは？そもそも、オーガニックとは何なのでしょうか。コトバ […]

最近何かと注目されている魚のすり身を使った製品。林修さんのテレビ番組「今でしょ講座」でもカニカマの栄養素が注目されました。魚のすり身は栄養満点！カニカマの栄養素が喧伝されていますが、そもそもカニカマは魚のすり身です […]

げんぎょって言う魚をご存知ですか？ノロゲンゲ、というのが正式な名前だそうです。主に日本海の深海で水揚げされます。昔は獲れてもほとんど利用されることがなく捨てられていたそうです。そのため下魚(げぎょ)が｢げんぎょ｣ […]